sanook
กำลังเป็นที่สนใจคือโรคโมโนนิวคลิโอซิส หรือที่เรียกว่าโรคจูบ ซึ่งสามารถแพร่ผ่านการจูบได้ โดยเฉพาะในวัยรุ่นที่มักตกอยู่ในกลุ่มเสี่ยง หากมีอาการเช่น ไข้ ปวดหัว เหนื่อยล้า เจ็บคอ หรือเบื่ออาหาร ควรให้ความสำคัญและระมัดระวัง โดยเฉพาะการไม่ใช้ของใช้ส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น เช่น ช้อนส้อมหรือแก้วน้ำ อีกทั้งควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสสารคัดหลั่งจากผู้อื่น ไม่ว่าจะเป็นการไอ จาม หรือการสัมผัสผิวหนัง โรคนี้เกิดจากไวรัสเอ็บสไตบาร์และมักหายได้ด้วยตนเองใน 23 สัปดาห์ แต่ถ้าอาการหนักควรปรึกษาแพทย์ วิถีชีวิตที่ดี เช่น การกินอาหารครบหมู่ ออกกำลังกาย และพักผ่อนเพียงพอ เป็นสิ่งที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันได้ ทั้งนี้หากมีอาการต่าง ๆ เช่น ไข้ไม่ลดภายใน 23 วัน ควรรีบพบแพทย์เพื่อรับคำปรึกษาและการรักษาเพิ่มเติม