สำหรับใครหลายคนการมีเพศสัมพันธ์ถือเป็นวิธีในการเสริมสร้างความใกล้ชิดระหว่างคู่รัก แต่บางครั้งท่านอาจรู้สึกไม่อยากมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ทราบเหตุผลที่แน่ชัด วันนี้ทาง Hello คุณหมอจึงจะมาสำรวจสาเหตุที่อาจทำให้ท่านไม่อยากมีเพศสัมพันธ์กัน สาเหตุหลักๆ มีดังนี้: ปัญหาในห้องนอน บางคนอาจไม่ได้รับรู้ว่าการมีเทคโนโลยีในห้องนอน เช่น ทีวีหรือโทรศัพท์ อาจรบกวนการนอนและทำให้ท่านหมดอารมณ์ทางเพศได้ การใช้ยาบางชนิด เช่น ยาลดความดันหรือยารักษาซึมเศร้า อาจกระทบต่อความรู้สึกทางเพศ ถ้าหากท่านพบปัญหา ควรปรึกษาแพทย์ การจัดการเรื่องเวลา สำหรับคนที่ยุ่งกับงานหรือครอบครัว การจัดเวลาให้มีในชีวิตคู่เป็นสิ่งสำคัญ ถ้ามีปัญหาการนอนไม่หลับ อาจทำให้ท่านรู้สึกเบื่อหน่ายทางเพศ เพราะการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอส่งผลต่อฮอร์โมน ในเรื่องของความมั่นใจเกี่ยวกับรูปร่าง หากท่านรู้สึกไม่สบายใจเกี่ยวกับร่างกาย การเลือกเสื้อผ้าให้เหมาะสมอาจช่วยเพิ่มความมั่นใจได้ ปัญหากระเพาะปัสสาวะ บางผู้หญิงอาจรู้สึกไม่สบายใจเพราะปัญหาเกี่ยวกับปัสสาวะ วัยหมดประจำเดือน ฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงในช่วงนี้อาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่อยากมีเพศสัมพันธ์ และสำหรับคู่ที่มีลูก ควรหาเวลาเป็นส่วนตัว นอกจากนี้ การไม่เปิดใจพูดคุยกันในเรื่องเพศก็เป็นอีกปัจจัย หากเปิดใจพูดคุยกันเรื่องนี้อย่างจริงใจ จะช่วยให้ความสัมพันธ์แนบแน่นขึ้น