ภาวะไขมันสะสมในตับ หรือที่เรามักเรียกว่าไขมันพอกตับ เป็นภาวะทางสุขภาพที่พบได้ค่อนข้างบ่อยในกลุ่มผู้ที่ดื่มสุราเป็นประจำ มีรูปร่างอ้วน หรือขาดการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในทุกช่วงวัย แต่มีความเสี่ยงสูงในผู้ที่มีอายุระหว่าง 4550 ปี และในผู้ที่มีโรคประจำตัวอย่างเบาหวานหรือมีไขมันในเลือดสูง บ่อยครั้งที่คนไม่ค่อยให้ความสำคัญกับปัญหานี้เพราะภาวะไขมันพอกตับมักไม่แสดงอาการในระยะแรก ทำให้ผู้ป่วยไม่รู้ว่าตัวเองอาจมีปัญหากับการสะสมไขมันในตับ

ถึงแม้ว่าไขมันพอกตับจะพบได้บ่อยในคนอ้วน แต่คนที่ดูผอม แต่มีไขมันสะสมบริเวณรอบหน้าท้องก็มีความเสี่ยงสูงเช่นกัน การบริโภคน้ำตาลสูงจากน้ำหวาน ขนมหวาน และอาหารแปรรูปเป็นอีกปัจจัยที่ทำให้มีไขมันสะสมในตับ

ตรวจสุขภาพและตรวจเลือดทั่วไปสามารถตรวจพบภาวะไขมันพอกตับตั้งแต่ระยะแรก และหากพบเร็วสามารถจัดการได้ง่ายๆ โดยการลดน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม ลดบริโภคน้ำตาลและไขมันสูงพร้อมกับออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ หากคุณยังมีข้อสงสัยเกี่ยวกับสุขภาพตับ สามารถรับคำปรึกษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้เสมอ