หลายคนที่เลือกดื่มน้ำโซดาเพราะเชื่อว่ามันช่วยให้ย่อยอาหารและลดอาการท้องอืดอาจจำเป็นต้องตรวจสอบข้อมูลนี้ให้ดีก่อนตัดสินใจ ความเชื่อที่ว่าน้ำโซดาช่วยในเรื่องย่อยอาหารและลดอาการท้องอืดนั้นไม่แน่นอน แม้มันไร้น้ำตาลและสามารถทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น การดื่มในปริมาณที่มากเกินไปอาจไม่ดีต่อสุขภาพ

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา หรือ อย. ได้แจ้งว่า น้ำโซดาไม่ได้ช่วยการย่อยอาหารแต่อย่างใด แต่มีความเป็นกรดที่สามารถกระตุ้นอาการของกรดไหลย้อนและก่อให้เกิดการระคายเคืองในเยื่อบุกระเพาะอาหาร เพื่อป้องกันอันตรายนี้ บุคคลที่มีอาการกรดไหลย้อนหรือมีแผลในเยื่อบุกระเพาะอาหารควรหลีกเลี่ยงการดื่ม

อย่างไรก็ตาม ถ้าหากใครยังชื่นชอบในรสชาติและความสดชื่นของน้ำโซดา ก็สามารถดื่มได้โดยต้องมีความระมัดระวัง และควรเลือกผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ที่มีความน่าเชื่อถือและผ่านการรับรองจาก อย. เพียงแค่ดื่มในปริมาณที่เหมาะสม ก็สามารถเพลิดเพลินไปกับเครื่องดื่มที่ซาบซ่าได้อย่างปลอดภัย