เมื่อเราตื่นนอนและพบว่าเรามีเสมหะในลำคอ อาจเป็นสัญญาณว่าร่างกายของเรากำลังตอบสนองต่อสิ่งระคายเคืองหรือปัญหาสุขภาพบางอย่าง เสมหะนั้นเกิดจากมูกที่ถูกขับออกมาเมื่อร่างกายต้องต่อสู้กับฝุ่น เกสร หรือการติดเชื้อต่างๆ ในบางกรณีมูกส่วนนี้จะไหลจากจมูกลงสู่ลำคอและกลายเป็นเสมหะในขั้นตอนสุดท้าย สาเหตุในการมีเสมหะช่วงเช้าอาจจะมีหลายอย่าง เช่น การระคายเคืองในลำคอที่เกิดจากพฤติกรรมขณะนอนหลับ โรคไซนัสอักเสบ โรคจมูกอักเสบ เครื่องมือภายในจมูกที่เกี่ยวกับภูมิแพ้ หรือแม้กระทั่งโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง ซึ่งอาจทำให้เรามีเสมหะสีเขียว เหลือง หรือใสๆ ในลำคอได้ หากพบว่ามีเสมหะอยู่ในลำคอบ่อยๆ ควรดื่มน้ำมากๆ เพื่อช่วยละลายเสมหะ แต่หากมีอาการต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน แพทย์แนะนำให้ไปตรวจที่โรงพยาบาลโดยเฉพาะแพทย์ทางหู คอ จมูก เพื่อหาสาเหตุและวิธีรักษาอย่างถูกต้อง