โรควิตกกังวล (Anxiety Disorder) เป็นภาวะทางจิตที่เกิดจากความไม่สมดุลของสารเคมีในสมอง ทำให้ผู้ที่มีอาการต้องการกำลังใจและสนับสนุนจากคนรอบข้าง แม้ว่าแต่ละคนจะมีอาการที่แตกต่างกัน แต่คำพูดจากคนรอบข้างสำคัญมาก บางครั้งคำพูดที่เราไม่คิดว่ามีอะไร อาจทำร้ายใจผู้ป่วยได้ง่าย ๆ ลองมาดูกันว่ามีคำพูดใดที่ควรหลีกเลี่ยง เช่น "ทำไมคุณเงียบๆ" อาจทำให้คิดว่าเรากำลังจับจ้องอารมณ์พวกเขา หรือ "ไม่ต้องกังวล" ที่ฟังดูง่าย แต่จริง ๆ ไม่มีใครเลือกให้หายกังวลได้ทันที การพูดว่า "คุณแค่ต้องคิดในแง่บวก" หรือ "คุณแค่ต้องเผชิญหน้ากับความกลัว" นอกจากจะไม่ช่วยแล้ว อาจเพิ่มภาระให้พวกเขา สิ่งที่ผู้ที่มีโรควิตกกังวลต้องการคือการได้รับความเข้าใจและการสนับสนุนที่ไม่ตัดสินใจแทนพวกเขา การใช้คำพูดที่เหมาะสมสามารถสร้างความเชื่อมั่นและความอบอุ่นให้พวกเขาได้อย่างแท้จริง