ลิ้น, หนึ่งในอวัยวะขนาดเล็กในช่องปากที่มักถูกมองข้าม, มีบทบาทสำคัญต่อชีวิตประจำวันของเราอย่างมาก ลองจินตนาการดูว่าหากลิ้นไม่สามารถรับรสได้ อาหารก็คงขาดรสชาติ และถ้าปราศจากลิ้น เราจะต้องพบความยากลำบากในการพูดและการทานอาหาร แต่ลิ้นของเรายังมีบทบาทสำคัญในการบ่งบอกถึงสุขภาพภายในร่างกายอีกด้วย ลิ้นบอกถึงโรคต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ มาดูกันเถอะว่าลิ้นลักษณะใดที่ควรระวังบ้าง

ลิ้นที่มีผิวหนา ไม่ใช่ว่าลิ้นทั้งลิ้นจะหนา แต่หมายถึงขนบนลิ้นที่มีขนาดหนาและยาวเกินไป ส่งผลให้เศษอาหารติดง่าย และลิ้นอาจจะเปลี่ยนสีตามอาหารที่กิน ทำให้มีคราบขาว หรือเหลืองติดอยู่ สิ่งเหล่านี้อาจสะสมแบคทีเรียได้ ดังนั้นการแปรงลิ้นและหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่สามารถช่วยได้

ลิ้นที่มีขอบหยัก เป็นลักษณะที่เกิดจากลิ้นดันกับฟันจนเกิดรอยหยัก หรือเกิดจากพฤติกรรมกลืนที่ผิดปกติ ลิ้นแบบนี้ไม่มีอันตราย แต่ควรระวังการติดเชื้อหรือลิ้นบวม หากมีอาการเหล่านี้ควรปรึกษาแพทย์

ลิ้นแบบแผนที่ มีลักษณะเป็นขนสลับกับผิวเรียบคล้ายแผนที่ ซึ่งสามารถเปลี่ยนรูปแบบได้ อาจเกิดจากหลายสาเหตุ แต่ไม่เป็นอันตราย อาจทำให้ความสามารถในการรับรสลดลง ควรปรึกษาทันตแพทย์หากต้องการความมั่นใจ

ลิ้นที่โคนอักเสบ อาจเกิดจากการติดเชื้อที่ทางเดินหายใจ ส่งผลให้เจ็บคอและมีรสปร่าในลำคอ ควรลดการเสียดสีจากฟันและใช้ยาลดการอักเสบตามคำแนะนำแพทย์

ผิวลิ้นลูกกอล์ฟ มีลักษณะหลุมชื่อที่กระจายทั่วหลังลิ้น พบในผู้สูบบุหรี่ สามารถแก้ไขได้โดยลดการสูบบุหรี่และทำความสะอาดลิ้น

ผิวกลางลิ้นอักเสบ มีลักษณะเรียบลื่นและอาจแสบเมื่อรับประทานอาหารรสจัด ควรดูแลรักษาความสะอาดและตรวจสอบกับแพทย์หากพบเชื้อรา

นี่คือข้อสังเกตเกี่ยวกับลิ้นที่ควรพึงระวัง, แม้ว่าอาจดูเหมือนเรื่องเล็กน้อย แต่ลิ้นสำคัญมายซึ่งมีบทบาทในการดูแลสุขภาพทั่วไปของเรา จึงควรใส่ใจในความสะอาดของลิ้นอยู่เสมอ