มีข่าวที่แพร่หลายในเรื่องของคนที่ไม่ดื่มน้ำเปล่ามานานหลายปีจนทำให้เกิดอัมพฤกษ์และเส้นเลือดในสมองตีบ อย่างไรก็ตาม เรื่องนี้อาจถูกเข้าใจผิดไปจากความจริงที่ว่า สาเหตุสำคัญที่ทำให้เลือดข้นคือการบริโภคน้ำตาล ไขมัน และเกลือที่มากจากเครื่องดื่มต่างๆ เรื่องอุทาหรณ์จากหญิงคนหนึ่งที่ประสบเหตุล้มทั้งยืนและกลายเป็นอัมพฤกษ์เพราะไม่ยอมดื่มน้ำเปล่านั้น ยิ่งทำให้ต้องพิจารณาหาความจริงให้ชัดเจน

เพจที่เรียกตัวเองว่า หมอเวร ได้อธิบายเพิ่มเติมว่า ถึงแม้ว่าการขาดน้ำเปล่าอาจทำให้เลือดข้น แต่การดื่มเฉพาะเครื่องดื่มที่ไม่ใช่น้ำเปล่าก็ยังสามารถทำให้ร่างกายได้รับน้ำที่เพียงพอได้ เพราะเครื่องดื่มทุกประเภทมีน้ำเป็นส่วนประกอบ ลำไส้ใหญ่จะดึงน้ำจากส่วนเหล่านี้ไปใช้

จากนี้ หากบริโภคเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล ไขมัน หรือเกลือในปริมาณมากอย่างต่อเนื่อง อาจส่งผลให้เลือดข้นขึ้นได้ เป็นที่รู้กันดีว่าเลือดของคนเรามีทั้งน้ำเลือดและเม็ดเลือด แต่เมื่อมีไขมันหรือน้ำตาลในเลือดสูงก็จะทำให้เลือดข้นขึ้น โดยเฉพาะคนที่เม็ดเลือดแดงมีรูปร่างผิดปกติ หรือผู้ป่วยเบาหวาน จะเสี่ยงเจ็บป่วยจากภาวะเลือดข้น และเส้นเลือดที่เกี่ยวข้อง

ดังนั้น สาเหตุหลักของการเกิดภาวะเลือดข้นและปัญหาอื่นๆเกี่ยวกับเส้นเลือดคือปริมาณน้ำตาล ไขมัน และเกลือในเครื่องดื่มและอาหารที่บริโภคเข้าไป ไม่ใช่เพียงแค่การขาดน้ำเปล่าเท่านั้น แม้ว่าการดื่มน้ำเปล่าในปริมาณที่เหมาะสมจะดีต่อสุขภาพ แต่หากยังบริโภคของที่มีส่วนประกอบเหล่านี้ในปริมาณมากติดต่อกันนานๆ ก็อาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคร้ายแรงเช่นเส้นเลือดในสมองตีบได้