ในบ้านเรามีผลไม้มากมายที่เราอาจไม่คุ้นเคยมากนัก แต่บางครั้งมีสิ่งดีๆ ที่เรายังไม่รู้ อย่างเช่น "ลูกหม่อน" หรือ "มัลเบอร์รี่" ที่หลายคนอาจจะยังไม่เคยชิม รสชาติเปรี้ยวหวานของมัน ทานแล้วเพลิน สีสันชมพูอมม่วง ทำให้มันน่าสนใจในการนำมาทำขนมด้วย ราคาไม่แพงและมีประโยชน์หลากหลาย นี่คือ 10 คุณประโยชน์ดีๆ ที่คุณอาจยังไม่รู้ มัลเบอร์รี่สามารถช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด เหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวานและผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก นอกจากนี้ยังช่วยบำรุงหัวใจและมีฤทธิ์เย็นช่วยดับร้อนพร้อมให้ความสดชื่น หากทานเป็นประจำจะช่วยบำรุงสายตาให้แจ่มใสและแก้ปัญหาท้องผูก โดยเพิ่มการขับถ่ายให้ดีขึ้น อีกทั้งยังแก้อาการปวดเกร็งตามร่างกายและช่วยบำรุงเส้นผมให้ดกดำ มัลเบอร์รี่ยังลดความดันโลหิต รวมถึงความเสี่ยงของโรคหัวใจอุดตัน โรคมะเร็ง และป้องกันโรคโลหิตจางเมื่อได้รู้ข้อดีเหล่านี้แล้ว อย่าลืมลองหามัลเบอร์รี่มาทานกันนะคะ ไม่ว่าจะทานสดหรือแปรรูปเป็นของหวานก็อร่อยได้ทั้งครอบครัวพร้อมเสริมสุขภาพไปในตัวค่ะ