พูดเรื่องอวัยวะเพศสำหรับหลายคนอาจจะรู้สึกเขินอายหรือไม่สะดวกใจที่จะพูดคุยกัน แต่เมื่อมีปัญหาเกิดขึ้น เช่น การติดเชื้อ หลายๆ คนอาจเลือกที่จะแก้ปัญหาเอง ซึ่งบางครั้งอาจทำให้สถานการณ์ยิ่งแย่ลง ดังนั้นการป้องกันตั้งแต่เริ่มแรกเป็นสิ่งสำคัญมากๆ ในบทความนี้ เราจะมาดูกันว่ามีสิ่งไหนที่ควรหลีกเลี่ยง เพื่อรักษาสุขภาพอวัยวะเพศของเราให้อยู่ดีตลอดเวลา

ห้ามใส่กางเกงในซ้ำ: ทุกคนรู้ว่าบริเวณอวัยวะเพศมีเหงื่อมาก เป็นจุดอับ และปิดซ่อนอยู่ การหมักหมมของเหงื่อสามารถทำให้เกิดกลิ่น และเสี่ยงต่อการเกิดแบคทีเรียได้ ดังนั้นควรเปลี่ยนชั้นในทุกวัน หรือล้างหรือเปลี่ยนชุดใหม่เมื่อทำกิจกรรมที่เหงื่อออกมาก

หลีกเลี่ยงการล้างช่องคลอดด้านใน: ไม่มีความจำเป็นต้องล้างภายในด้วยสบู่หรือผลิตภัณฑ์ที่มีสารทำความสะอาด เพราะอาจจะทำลายแบคทีเรียที่ดีและทำให้เกิดการระคายเคือง ควรทำความสะอาดด้วยน้ำเปล่าหรือผลิตภัณฑ์เฉพาะ

ไม่ควรใช้น้ำมันหรือปิโตรเลียมเจล: ตัวช่วยที่ใช้กับผิวหนังด้านนอกอาจไม่เหมาะกับจุดซ่อนเร้น เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาเฉพาะจะดีกว่า

ไม่เจาะหรือสัก: การสร้างแผลบนผิวที่บอบบางและอับชื้นนั้นมีความเสี่ยงสูงต่อการติดเชื้อ หากทำแล้วควรระวังและดูแลแผลให้ดี

ไม่สอดใส่สิ่งแปลกปลอม: ไม่ควรมองหาอุปรกรณ์ภายนอกที่ไม่เหมาะสมมาใช้ เพราะอาจมีสารอันตรายที่ทำให้ติดเชื้อได้ การรักษาความสะอาดของอุปกรณ์สำคัญมาก

รักษาความสะอาดและป้องกันไว้ก่อนจะช่วยให้เราหลีกเลี่ยงปัญหาติดเชื้อในอวัยวะเพศได้อย่างมีประสิทธิภาพ